手机来数引体向上
把手机放进口袋就开始：应用通过加速度计计数。也可以手动记录。每日目标和本周进度一目了然。
训练日志
按天安排的计划，每组记录重量、次数或时长。应用记得你上次的成绩，并标出个人纪录。没有计划也可以训练。
动作库
数百个动作，附技术要点，居家和健身房都适用。另有康复训练动作，建议遵医嘱进行。
进步与身体
体重和围度、成就以及引体向上公共排行榜：看到自己的变化和所处位置。
教练专区
通过链接或邀请码邀请学员，为他制定计划并跟进训练：每一组的计划与实际对比。训练和计划的评论都在应用内完成，学员会收到通知。
无需应用商店
在浏览器中打开 swole.club 并添加到主屏幕，就能像普通应用一样打开。没有网络也能训练：训练计划和动作库随时可用，组数和引体向上会保存在手机上，联网后自动上传。