Журнал тренировок, который сам считает подтягивания
Программы, подходы и веса, рекорды и замеры тела — в одном приложении. Тренер собирает программу и видит каждую тренировку атлета.
Подтягивания считает телефон
Положите телефон в карман и подтягивайтесь: приложение считает повторения по акселерометру. Можно отмечать и вручную. Дневная цель и прогресс за неделю.
Журнал тренировок
Программа по дням, подходы с весом, повторами или временем. Приложение помнит, сколько вы сделали в прошлый раз, и отмечает рекорды. Можно тренироваться и без программы.
Каталог упражнений
Сотни упражнений с техникой выполнения — и для дома, и для тренажёрного зала. Есть и упражнения ЛФК: выполнять их рекомендуется по назначению врача.
Прогресс и тело
Вес и замеры, достижения и общий рейтинг по подтягиваниям: видно, как меняетесь вы и где вы среди остальных.
Для тренеров
Пригласите атлета ссылкой или кодом, соберите ему программу и следите за тренировками: план и факт по каждому подходу. Комментарии к тренировкам и программам — прямо в приложении, атлету приходит уведомление.
Без магазина приложений
Откройте swole.club в браузере и добавьте на главный экран — приложение откроется как обычное. Тренироваться можно и без связи: программа и каталог упражнений под рукой, а подходы и подтягивания сохранятся на телефоне и отправятся, когда сеть вернётся.