Um diário de treino que conta suas barras
Programas, séries e cargas, recordes e medidas corporais em um só app. O treinador monta o programa e vê cada treino do atleta.
O celular conta as barras
Coloque o celular no bolso e comece: o app conta as repetições pelo acelerômetro. Você também pode registrar à mão. Meta diária e progresso da semana.
Diário de treino
Programa por dias, séries com carga, repetições ou tempo. O app lembra o que você fez da última vez e marca seus recordes. Também dá para treinar sem programa.
Catálogo de exercícios
Centenas de exercícios com a técnica, tanto para casa quanto para a academia. Também há exercícios de reabilitação: recomenda-se fazê-los conforme prescrição médica.
Progresso e corpo
Peso e medidas, conquistas e um ranking comum de barras: veja como você muda e onde está.
Para treinadores
Convide um atleta por link ou código, monte o programa dele e acompanhe os treinos: planejado e realizado em cada série. Os comentários sobre treinos e programas ficam no app, e o atleta recebe uma notificação.
Sem loja de aplicativos
Abra swole.club no navegador e adicione à tela inicial: ele abre como um app comum. Dá para treinar até sem conexão: seu programa e o catálogo de exercícios ficam à mão, e suas séries e barras ficam salvas no celular e são enviadas quando a rede voltar.