Un journal d'entraînement qui compte tes tractions
Programmes, séries et charges, records et mensurations dans une seule appli. Le coach construit le programme et voit chaque séance de son athlète.
Le téléphone compte les tractions
Mets le téléphone dans ta poche et lance-toi : l'appli compte les répétitions grâce à l'accéléromètre. Tu peux aussi les noter à la main. Un objectif du jour et la progression de la semaine.
Journal d'entraînement
Programme par jour, séries avec charge, répétitions ou durée. L'appli se souvient de ta dernière séance et marque tes records. Tu peux aussi t'entraîner sans programme.
Bibliothèque d'exercices
Des centaines d'exercices avec la technique, à la maison comme en salle. Il y a aussi des exercices de rééducation : il est recommandé de les faire sur prescription médicale.
Progrès et corps
Poids et mensurations, succès et classement commun des tractions : vois comment tu évolues et où tu te situes.
Pour les coachs
Invite un athlète par lien ou par code, construis son programme et suis ses séances : prévu et réalisé pour chaque série. Les commentaires sur les séances et les programmes se font dans l'appli, et l'athlète reçoit une notification.
Sans magasin d'applications
Ouvre swole.club dans le navigateur et ajoute-le à l'écran d'accueil : l'appli s'ouvre comme une autre. Tu peux t'entraîner même sans connexion : ton programme et la bibliothèque d'exercices restent sous la main, et tes séries et tractions sont gardées sur le téléphone puis envoyées dès que le réseau revient.